【廣編特輯】要活就要動！最近幾年來運動風氣盛行，單車、路跑、健走、游泳等都是國人所快樂喜愛的，能帶來的益處除了控制體重外，醫學上也顯示能提高新陳代謝、下降慢性病及癌症風險、減少憂鬱等，長處這麼多還不趕緊動起來？只是哪一種活動合適你？體式格局是不是准確？哪一個時段活動最有用？良多民眾都不清晰。
有趣的網路調查，哪一種起床方式對你最有效呢？網推5大祕訣辭別賴床!
早上活動最好的原因是因為身體經由一夜的歇息，此時精力與體力處於充沛狀況，且早上做活動，可以讓成天的新陳代謝率連結在較佳狀況；但「夙興活動」真的好難，要分開暖和被窩需要有超強步履力及意志力。日前網路上由光泉舉行「你會用哪種方式告別賴床？」的投票運動，成績出爐，網友們竟然一致認同「開啟87個鬧鐘」就可以不賴床？但一天到晚遲到的小編深深感覺鬧鐘一點用都沒有啊！票數第二高是「仰賴媽媽獅吼功」，其實媽媽才是天底下最有效的鬧鐘，「猴死囝仔溝勒捆」吼叫一出立馬嚇醒。別的依序是「下定決心從新做人」、「請男/女同夥Morning Call」、「乾脆整晚不要睡」，想夙興活動，又喜好賴床的你，覺得哪一個方式可以幫助你養成夙興的習慣呢?
植劇院播出後好評不竭，入圍多項金鐘獎，這些扣人心弦的劇情，轉換成漫畫，會激盪出什麼新的火花呢？總監製王小棣，看了漫畫今後，直呼的確是原創故事。一提到漫畫，王小棣眼睛一亮，大力稱讚創作者，特別漫畫呈現的分鏡，跟戲劇大大分歧，讓王小棣覺得很新鮮。不外她也感嘆，同樣都是創作，漫畫和戲劇相比，遭到的鼓勵真的少良多。為了鼓勵國內漫畫人材勇於創作，文化部主辦的金漫獎，本年已是第八屆舉行，跨足漫畫界的植劇場總監制王小棣，下週二出席頒獎儀式，頒獎給得獎人，別具意義。王小棣說，不管用什麼型式表達藝術，掌握原創性很主要，要讓世界看到台灣創作軟實力！
政治中間／綜合報導
上月24日台大「中國新歌聲」濺血事件，台北市長柯文哲稱「北市府無疏失」，不過北市議員簡舒培卻爆料，當天上午11時事後，警方就無與台大的電話通聯記載，讓她思疑警方根本就是在扯謊。不外負責的大安分局也示意，當天15時舉動開始後，羅斯福派出所長和台大駐警隊長就透過LINE進行聯繫，所以才查不到通聯記載。
▲「中國新歌聲」激發台大流血衝突。（圖／翻攝自拷秋勤臉書）
民進黨議員簡舒培調閱警方通聯記載指出，當天上午9時25分、10時，羅斯福派出所皆有致電台大駐警隊，扣問是不是可派人進會場，不過校方都不同意。11時，大安分局長楊鴻正也致電給台大主秘林達德，透露表現有接獲抗議情資，但林達德轉達校長指導，三度謝絕警方入校。
簡舒培進一步指出，在當世界午2時到5時，學生被打，也是警方接獲報案最多的時辰，但警方卻沒有打過任何一通電話給駐警隊。簡舒培認為，警方多次傳播鼓吹接獲報案後有轉給駐警隊的說法，基本就是在撒謊。
▲台北市議員簡舒培（左）怒批警方撒謊。（資料照／記者盧冠妃攝）
對此，市府幕僚流露，市府高層在案發後2天曾前去台大認識景遇，指出其時警方確切有撥打德律風給駐警隊，但因為沒有接通才沒有通聯紀錄；另大安分局也做出回應，透露表現當日15時流動最先後，台大相幹案件都是由值班員警受理並報告所長，再由所長以通信軟體LINE通知駐警隊隊長，所以才沒有通聯記載。
我國雙打地主希望謝政鵬／彭賢尹，6日八強墮入苦戰，碰上大會第3種子、2008年澳網男雙冠軍厄立奇（Jonathan Erlich）和奧地利皮亞（Alexander Peya)，首盤一路廝殺至搶七，可惜錯失盤末點，6比7(6)、1比6無緣四強。
厄立奇、皮亞兩人生活生計雙打排名都曾高居世界前5，40歲的以色列老將厄立奇，2008年澳網與萊姆(Andy Ram)攜手捧冠，他與奧地利37歲宿將皮亞兩人可謂最有經驗組合，皮亞也曾在2013年奪美網亞軍，去年法網也曾第二度闖進四強。
謝彭配開賽頂住壓力，一路互保發球局，拚入決勝搶七，謝彭配從1比4一路反超為6比5，惋惜謝彭配錯失盤末點機會，反倒讓敵手先下一城。
第2盤原想重整旗鼓，但謝政鵬首局一個網前撲救，沒能救到敵手截擊，反倒扭傷右腳踝，還翻滾一圈，直到第3局才治療，終究1比6痛失四強門票。
「1局受傷時原本有想要請大夫，但因為先換邊，比及第3局才治療。」彭賢尹坦言，首盤兩人搭配不錯，拚至搶七才輸，第2盤只能說意外，對方環節球掌控度也確切有經驗，「盤末點各人城市重要，但他們沒有給我們機遇。」
賽後一跛一跛走進媒體室的謝政鵬，感恩能在本身國家面臨到大賽冠軍，「不用出國就可以跟大滿貫碰到，第一盤很可惜，關鍵球沒有對方谙練，鋪張掉盤末點。」
(中時電子報)
《中土世界：戰爭之影（Middle Earth: Shadow of War）》媒體評分已於昨晚解禁，今朝在 Metacritic 本作的媒體綜合評分為86分，在 Opencritic 的媒體綜合評分為84分，一路來看看知名媒體都是若何評價本作的吧。
IGN：9/10
正如《蝙蝠俠：阿甘之城》與《蝙蝠俠之阿卡姆瘋人院》之間的轉變一樣，《中土世界：戰爭之影》在範圍和野心上比《中土世界：暗影魔多》要大了不少，成績也很喜人。《中土世界：戰爭之影》對復讎女神系統的擴大、對碉堡攻防系統的索求，讓遊戲的樂趣提升了許多。與那些性情迥異的獸人隊長之間的戰役，仍具有挑戰性，並貫串整個戰役流程和多人模式。
GameSpot：7/10
《中土世界：戰爭之影》的部分內容，比方掠奪系統、菜單等方面沒讓這個遊戲變得很糟，只是如果沒有這些工具的話遊戲會變的更好一些。Facebook讚好 Facebook買讚好買它想比前作做的更大，《中土世界：戰爭之影》有更多的妙技、武器以及獸人，某種水平上讓玩家感覺有點太多了。在核心方面，遊戲經由過程一些絕讚的內容（講述中土世界沒有說過的故事）來讓玩家體驗了一場有趣的旅程。？
Polygon：7.5/10
如果你能接管遊戲中泛起的那些微交易內容，《中土世界：戰爭之影》會讓玩家破費比前作更多的時候遊覽中土世界。但是微買賣也是我最不惬意的內容，遊戲中幾乎所有微買賣內容都會帶有一個類似「提示」的標識，就算是遊戲的一些根基內容都會呈現這些提示，有點打擾玩家的遊戲流程。復讎女神系統依舊搶眼，依然具有一定重複性。遊戲的戰鬥和人物的動作仍是那麼棒。
GameInformer：9.5/10
《中土世界：戰爭之影》完全履行了它的諾言，講述了《指環王》未提供的一段暗中、暴力的失蹤傳說故事。在遊戲一入手下手的時辰，我還曾因為 Monolith 對《指環王》的另類論述有些受挫，但後來我就完全沉浸於這段佈滿幻想的神奇旅程中。
《中土世界：戰爭之影》將於10月10日正式發售，並將包括中文字幕。
本文引用自: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20171006/37803988/hotdailyart_right,http://
留言列表
